FORMATION

Relook ton poste

25
Avr
LIEGE

Cette formation du CESI sensibilise les travailleurs aux risques encourus suite à l’adoption de postures de travail inadéquates ou à un mauvais aménagement du poste de travail. Elle dispense des conseils utiles et personnalisés pour travailler correctement et de façon ergonomique sur écran.

 

Dépliant Relook ton poste

2 formules

- Module d’une journée en entreprise alliant sensibilisation et adaptation personnalisée du poste de travail.

- Formation d'une demi-journée : bouton d'inscription ci-dessus

 

Programme :

Formation: une demi-journée, par groupe de 6 à maximum 12 personnes

  • Contenu de la formation:
  • Principaux risques liés au travail devant écran comme les troubles musculo-squelettiques des membres supérieurs et du dos.
  • Rappel anatomique général du le système musculo-squelettique.
  • Description des postures de travail inadéquates, leurs conséquences et variations posturales possibles.
  • Aménagement correct du poste de travail et réglages des fournitures: sièges, bureau, écran, clavier, souris…
  • Exercices de stretching et sensibilisation quant à l’importance de faire des petites pauses, de bouger, réaliser certaines tâches debout etc….
  • Matériel nécessaire: un local adapté au nombre de participants et où le formateur peut faire une présentation (présence d’un projecteur et d’un écran nécessaire), une chaise de bureau, un plan de travail, un poste écran complet (ordinateur, clavier, souris).

Coaching individuel sur poste de travail : 20 minutes par poste

  • Contenu du coaching :

Observation et discussion avec l’employé sur sa façon de travailler, les postures adoptées, les tâches effectuées... L’ergonome effectue le jour-même les adaptations possibles (hauteur d’écran, réglage du siège,…)

Des photos seront prises afin d’illustrer le rapport  

Pour le module complet, rédaction d’un compte-rendu comprenant :

  • les objectifs poursuivis ainsi que l’organisation et le déroulement des visites des postes de travail.
  • les recommandations générales en termes d’ergonomie de postes de travail.
  • les recommandations et propositions d’améliorations supplémentaires et spécifiques pour les postes de travail visités et qui n’ont pas pu être réalisées le jour de l’analyse (changement d’orientation d’un bureau, l’achat de matériel particulier...)
Méthode :

Formation participative à l’aide d’une présentation Power Point.
Présence du matériel didactique nécessaire (colonne vertébrale, coussins d’air, souris et claviers ergonomiques,…).

Dans la formule complète au sein de l'entreprise, cette formation est suivie par la visite de l’ergonome aux différents postes de travail pour les conseils personnalisés.

Durée :

1 jour pour la formule complète sensibilisation + aménagement personnalisé du poste de travail

Formation interentreprises 1/2 jour - uniquement la sensibilisation - 120€/pers
Cette formation s’adresse : employeur, membres de la ligne hiérarchique, travailleurs, service interne de prévention
 Lieu de la formation :

La formule complète est organisée au sein de l'entreprise.

La formation interentreprises est organisée au CESI.

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CESI