FORMATION

Relook ton poste

12
Oct
NAMUR

Cette formation du CESI sensibilise les travailleurs aux risques encourus suite à l’adoption de postures de travail inadéquates ou à un mauvais aménagement du poste de travail. Elle dispense des conseils utiles et personnalisés pour travailler correctement et de façon ergonomique sur écran.

Dépliant Relook ton poste

 

 

 

Programme :

Formation: une demi-journée, par groupe de 6 à maximum 12 personnes

  • Contenu de la formation:
  • Principaux risques liés au travail devant écran comme les troubles musculo-squelettiques des membres supérieurs et du dos.
  • Rappel anatomique général du le système musculo-squelettique.
  • Description des postures de travail inadéquates, leurs conséquences et variations posturales possibles.
  • Aménagement correct du poste de travail et réglages des fournitures: sièges, bureau, écran, clavier, souris…
  • Exercices de stretching et sensibilisation quant à l’importance de faire des petites pauses, de bouger, réaliser certaines tâches debout etc….
  • Matériel nécessaire: un local adapté au nombre de participants et où le formateur peut faire une présentation (présence d’un projecteur et d’un écran nécessaire), une chaise de bureau, un plan de travail, un poste écran complet (ordinateur, clavier, souris).
Méthode :

Formation participative à l’aide d’une présentation Power Point.
Présence du matériel didactique nécessaire (colonne vertébrale, coussins d’air, souris et claviers ergonomiques,…).

Dans la formule complète au sein de l'entreprise, cette formation est suivie par la visite de l’ergonome aux différents postes de travail pour les conseils personnalisés.

Durée :

1/2 jour

Cette formation s’adresse : employeur, membres de la ligne hiérarchique, travailleurs, service interne de prévention
 Lieu de la formation :

La formation interentreprises est organisée au CESI.

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CESI