Vidéo - Lâcher prise et gérer son stress au quotidien : les cercles d'influence

Les cercles d'influence de Stephen Covey est un outil permettant de lâcher prise et gérer son stress en se concentrant sur 3 zones distinctes.

Ces zones sont liées à notre pouvoir d'influencer ou non les évènements.

 

Notre façon de travailler a été profondément chamboulée par le contexte sanitaire lié à la Covid-19. Avec un impact sur notre quotidien, nos relations professionnelles et notre santé psychique.

Au-delà de ce contexte particulier, notre bien-être au travail reste une priorité.

Que ce soit en période de crise ou en dehors, le CESI vous propose des pistes pour prendre soin de vous et appréhender votre vie professionnelle avec sérénité et efficience.

 

Dans cette vidéo, nous vous expliquons comment prendre soin de vous en utilisant les cercles d'influence. 

 

 Ressources

Télécharger le document à completer pour cerner vos cercles d'influence

Cercles d'influence : fiche à compléter 

 

Téléchargez la fiche explicative des cercles d'influence 

 

02/02/2021
CESI