FORMATION

Manutention de charges : gestes et postures

 

THÉMATIQUE

Le transport et la manipulation inadaptée de charges occasionne des maux de dos. Le CESI propose une formation conforme au code du bien-être au travail centrée sur la manutention de charges et l’ergonomie posturale, dans le but de prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS). 

Dispositions légales

CODE DU BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL, LIVRE VIII, CONTRAINTES ERGONOMIQUES, TITRE 3 : MANUTENTION MANUELLE DE CHARGES.

 

OBJECTIFS

Cette formation vise à sensibiliser les travailleurs à la problématique des TMS au niveau du dos et des membres supérieurs pouvant survenir lors de tâches de manutention manuelle de charges (port, dépose, soulèvement, transport, poussée, traction...)

Les objectifs spécifiques sont :

  • La prise de conscience quant aux bons comportements à adopter, à corriger et la valorisation des bons comportements acquis.
  • L'apprentissage des techniques adéquates permettant la manutention « sans risque »
  • La diminution de la pénibilité au travail
  • L'utilisation optimale des aides à la manutention mécanisées (diable, transpalette, chariot, ...)

 

PROGRAMME

  • La formation d'une journée se déroule comme suit :
  • Temps d'échange sur les réalités de chacun (problèmes de TMS, besoins spécifiques, attentes)
  • Rappel théorique basé sur la biomécanique corporelle
  • Sensibilisation à la prévention des TMS lors de l'adoption de postures prolongées, de gestes répétitifs, de port de charges de poids variables dans de mauvaises conditions
  • Présentation des principes fondamentaux de manutention manuelle de charges
  • Enseignement des techniques spécifiques de manutention manuelle de charges et mise en situation
  • Debriefing.

 

MÉTHODE

La méthode CESI sera enseignée aux participants. Celle-ci se veut réaliste, simple et utilisable dans la plupart des situations de la vie professionnelle mais aussi privée.
L'enseignement se veut progressif correspondant au rythme des participants et à leurs besoins particuliers.
Il est adapté à tous les secteurs professionnels.

 

     

    

A la fin de la formation, les participants emporteront une brochure Manutention manuelle de charges. Gestes et postures adaptés. Cette brochure leur rappellera les bonnes postures pour la manutention de charges ainsi que des exercices de stretching à faire régulièrement pour soutenir l'effort musculaire nécessaire à la manutention de charges. 

 

 

2 posters seront mis également à la disposition des participants:

Manutention de charges (A2)

Exercices de stretching au travail (A3) récapitulant les exercices de stretching pour les manutentionnaires et les travailleurs écran.

 

 

 

DURÉE  

1 jour

 

PUBLIC

Toute personne dont l'activité professionnelle implique de manipuler fréquemment diverses charges (lourdes ou légères) ou nécessitant des postures de travail inadaptées ou prolongées.

 

PRIX

Prix interentreprise

350 €/pers ou 3 UP

Cette formation est donnée au sein de votre entreprise, ou à distance, à la date de votre choix. Contacter l'unité Ergonomie de la Gestion des risque

 
Demande d'offre
CESI