FORMATION

COVID-19 : Comprendre et gérer le stress de mes collaborateurs face à cette crise

THÉMATIQUE

Vivre sereinement la crise.

 

OBJECTIFS

  • Comprendre la mécanique du stress et faire le lien avec les situations rencontrées par les participants dans le contexte de la COVID-19 et de la sortie du confinement.
  • Comprendre la dimension subjective du stress et la prendre en compte.
  • Aborder de bonnes pratiques en matière de prévention et de gestion du stress.

 

PROGRAMME

Durée :

Présentiel : 1 journée.
Distanciel : 3 X 2 heures : 2 modules de 2 heures le même jour + 1 module de 2 heures au plus tard dans les 2 semaines suivantes.
Groupe de 10 personnes maximum.

Contenu de la formation :

  • Définition du stress et mécanique du stress.
  • Courbe du stress.
  • Lien au vécu professionnel : quelles sont les situations de stress de vos collaborateurs par rapport à la sortie du confinement et la reprise du travail ?
  • Comment reconnaître le stress ? Signaux physiques et comportementaux.
  • Quelles sont les causes du stress ?

- Les causes organisationnelles : quels sont les éléments organisationnels qui ont un impact sur mon stress ?
- Les causes individuelles : différences de sensibilité et vulnérabilité par rapport au stress.

  • Comment prévenir et gérer le stress ?
  • Quelques bonnes pratiques aux niveaux personnel et organisationnel.
  • Prendre en compte la dimension subjective du stress vécue par chaque collaborateur et les besoins de chacun.

 

MÉTHODE

  • Apports théoriques.
  • Échanges et liens aux situations vécues.
  • Réflexions collectives et individuelles.
  • Outils et méthodes de gestion du stress.
  • Exercices d’appropriation.

 

PUBLIC

Managers et ressources humaines.

 

LIEU D’INTERVENTION

Au sein de l’entreprise ou à distance.

Demande d'offre
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