Tutoriels et brochures

Travail devant écran
Manutention de charges
Manutention de patients

Brochure
Hyperconnecté moi ?

  • Conseils pour limiter sa dépendance aux écrans.
  • Conseils pour les employeurs
  • Conseils pour les collaborateurs : au travail,
    après le travail, pendant les vacances...

Demande : gestiondesrisques@cesi.be

 

Mon coeur en mains.

Agir sur ma santé cardiovasculaire, 24 pages.

Table des matières

  • Qu'entend-on par risque cardiovasculaire.
    Et par risque cardiovasculaire global ?
  • l'hypertension, si simple à mesurer
  • le cholestérol, un risque à relativiser
  • le diabète, champion du risque
    cardiovasculaire !
  • l'obésité, pomme ou poire ?
  • la sédentarité, déchaînons-nous !
  • le tabac, un nouveau souffle
  • l'alimentation, pas foutu, on mange bien
  • le stress, phénomène sociétal
  • le travail de nuit et le travail posté, vigilance
  • l'abc du coeur
  • en savoir encore plus

Demande : gestiondesrisques@cesi.be

Demain, j'arrête de fumer

  • Évaluez votre dépendance
  • Pourquoi arrêter de fumer?
  • Pourquoi se faire aider?
  • Qui peut vous aider?

Dépliant de sensibilisation 3 volets format US

Demande : gestiondesrisques@cesi.be

Travailler, dormir, manger... Comment structurer 24h quand on est

un travailleur à horaire décalé?

Conseils pour une alimentation équilibrée et un sommeil réparateur.

8 pages, format A5.

Demande : gestiondesrisques@cesi.be

Conduire avec le sourire. Conseils et prévention.

  • Quelle position de conduite adopter ?
  • A éviter en voiture...
  • Exercices de stretching au volant

Dépliant 3 volets A5

Demande : gestiondesrisques@cesi.be

Grippe, des gestes simples pour éviter la contagion

Poster A3

Téléchargement gratuit

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