You are here

Levenshygiëne

De lockdownperiode heeft onze leefgewoonten veranderd: onze voedingswijze, hoe we aan sport doen, het verbruik van alcohol of andere middelen, onze slaapkwaliteit...

Nu de corona-exit van start gaat, is het aangewezen om mensen aan te sporen hun levensritme weer op te pikken en gedrag aan te leren dat gunstig is voor gezondheid en welzijn.

Hulpmiddelen

 

Unit gezondheid en welzijn van CESI

 

Fiche Slaap

 

Fiche Dieet

 

Fiche Alcoholverslaving

 

Fiche lichaamsbeweging