You are here

Levenshygiëne

De lockdownperiode heeft onze leefgewoonten veranderd: onze voedingswijze, hoe we aan sport doen, het verbruik van alcohol of andere middelen, onze slaapkwaliteit...

Dit is een geschikt moment om mensen aan te moedigen hun levensritme te behouden en gedrag te leren dat gunstig is voor de gezondheid en het welzijn.

Hulpmiddelen

 

Unit gezondheid en welzijn van CESI

 

Fiche Slaap

 

Fiche Dieet

 

Fiche Alcoholverslaving

 

Fiche lichaamsbeweging