Analyse en/of monitoring lichaaamssamenstelling

THEMA

Kort persoonlijk gesprek over het voedingspatroon, met inbegrip van een analyse van de lichaamssamenstelling en een individuele vraag- en antwoordsessie over gezonde en evenwichtige voeding.

DOELSTELLIGEN

De analyse van de lichaamssamenstelling moet de werknemer bewust maken van eventueel over- of ondergewicht.
Deze formule kan ook worden beschouwd als een onderdeel van de gewichtscontrole tijdens of nadat het voedingspatroon wordt/werd aangepakt.

PROGRAMMA

• Duur: 30 minuten.

• Inhoud: de sessie wordt geleid door een diëtist en bestaat uit 4 delen

  • Analyse van de lichaamssamenstelling met een impedantiemeter:
  • Gewicht
  • BMI (Body Mass Index)
  • % Vetmassa
  • % Spiermassa
  • Visceraal vetgehalte

  • Evaluatie van de gemeten lichaamssamenstelling, op basis van referentiewaarden (afhankelijk van leeftijd en geslacht).
  • Sensibilisering en begeleiding in geval van gewichtsafwijkingen: overgewicht of te hoog vetpercentage, ondergewicht enz.
  • Vraag- en antwoordsessie met als thema gezonde en evenwichtige voeding.

DOELPUBLIEK

Elke werknemer die zich zorgen maakt over zijn of haar levensstijl, over zijn of haar voeding, of die opgevolgd moet worden wegens over- of ondergewicht.

LIEU D'INTERVENTION

Individuele sessie in een daartoe voorziene ruimte.