Tutorials en e-learning

Beeldschermwerk
Tillen van lasten
Verplaatsen van patiënten

Ik, hyperverbonden?
Advies om schermverslaving te beperken

  • Hyperverbondheid, wat is dat?
  • Verbonden met alle voor- en nadelen
  • Advies voor de werkgever
  • Je loskoppelen tijdens het werk
  • Je loskoppelen na het werk
  • Je loskoppelen tijdens de vakantie

A5 - 8 pagina

Op aanvraag risicobeheersing@cesi.be

 

Een hart voor je hart. Werken aan de gezondheid van mijn hart en bloedvaten

  • Wat wordt er bedoeld met cardiovasculair risico,
  • Met globaal cardiovasculair risico?
  • Hoge bloeddruk, zo gemakkelijk te meten
  • Cholesterol, een risico dat je moet relativeren
  • Diabetes, allround kampioen van de cardiovasculaire risico’s!
  • Zwaarlijvigheid, appel of peer?
  • Zittend leven, weg ermee!
  • Roken, een nieuwe adem
  • Voeding, we doen er iets aan, we eten goed
  • Stress, een maatschappelijk fenomeen
  • Nachtwerk en ploegendienst, opgelet
  • Het abc van het hart
  • Meer weten

A5 - 24 p.

Op aanvraag risicobeheersing@cesi.be

 

 Morgen stop ik met roken

  • Test zelf uw nicotineafhankelijkheid
  • Waarom stoppen met roken?
  • Waarom hulp vragen?
  • Wie kan u helpen?

Leaflet US

Op aanvraag risicobeheersing@cesi.be

   

Werken, slapen, eten... Hoe kan u als werknemer met een afwijkend uurrooster uw dag het best structureren?

  • Maak kennis met de voedselgroepen
  • Enkele tips voor het bevorderen van een goede nachtrust

A5 - 8p.

Op aanvraag risicobeheersing@cesi.be

Rij met de glimlach! Tips & preventie

  • Welke houding aannemen achter het stuur?
  • Verboden of afgeraden...
  • Stretchen

A5 - 6p.

Op aanvraag risicobeheersing@cesi.be

CESI