Prevenir les troubles musculosquelettiques des membres supérieurs

THÉMATIQUE

Prévention des risques de troubles musculo-squelettiques des membres supérieurs dus à un travail répétitif (fatigant, inconfortable), dans des postures inadaptées et/ou avec efforts au niveau des bras.

OBJECTIFS 

Sensibilisation des travailleurs à la problématique des troubles musculo- squelettiques au niveau des membres supérieurs (principalement).

• Discussion des principaux facteurs de risques.

• Conseils utiles en rapport avec cette problématique et la nécessité de vigilance au niveau du poste de travail.

PROGRAMME

• Visite préalable du poste de travail afin de comprendre les tâches réalisées, d'analyser les risques présents et adapter la formation.
• Session de formation : 1 à 2 sessions d'½ journée (à déterminer à l'issue de la visite), par groupe de 6 à maximum 12 personnes.
• Matériel nécessaire : un local adapté au nombre de participants où le formateur peut faire une présentation (présence d'un projecteur et d'un écran), colonne vertébrale, illustrations par vidéo d'exemples...
• Contenu de la formation :

-   Définition des troubles musculo-squelettiques.
-   Rappel anatomique des tissus mous lésés en général.
-   Principaux facteurs de risque et exemples pratiques.
-   Description des postures et gestes au travail inadéquats, leurs conséquences et variations posturales et gestuelles possibles.
-   Sensibilisation à l'importance de l'utilisation du matériel d'aide et approche ergonomique du poste de travail.
-   Exercices de stretching.
-   Une partie pratique au poste de travail afin de cibler les problèmes et corriger les participants lors de l'exécution de leur travail.

MÉTHODE

• Formation participative à l'aide d'une présentation PowerPoint.
• Présence du matériel didactique nécessaire.
• Des exercices pratiques.

PUBLIC

Employeur, membres de la ligne hiérarchique, travailleurs, service interne de prévention.

LIEU D'INTERVENTION

Au sein de l'entreprise ou à distance.